족저 근막은 발바닥 안쪽에 있는 두꺼운 섬유 띠입니다. 이 족저 근막에 염증이 생기는 질병으로 발 뒤꿈치 통증을 일으킵니다. 보통 남성에 비해 여성이 2배나 발병되며 평균 발병 나이는 45세 이상입니다. 이 글에서는 족저 근막염(근족막염, 족막근저염) 원인과 증상, 치료방법에 대하여 알아보겠습니다. 족저 근막염(근족막염, 족막근저염) 원인은? 발바닥에는 쿠션 역할을 하는 지방층이 있는데 지방층이 줄어들면서 발뼈가 변형되고 근막에 지속적으로 자극을 주어 염증이 생깁니다. 오목발이나 평발에 더 쉽게 발병합니다. 비만(중년층) 장시간 걷거나 달릴 때 갑작스럽게 심한 강도로 운동할 때 높은 하이힐을 자주 신었을 때 오래 앉아서 생활할 때 당뇨, 관절염 점프를 심하게 해서 떨어질 때 생긴 외상 족저 근막염(근족막..

귀의 고혈압이라고 불리는 메니에르 병. 발작성 회전성 어지럼증으로 너무 어지러워서 구토를 하기도 하고 이명, 난청, 귀에 무엇인가 꽉 찬 것 같은 느낌이 드는 증상이 있는데요. 단순한 중추신경계 이상으로 여겼으나 1861년 프랑스 메니에르(Prosper Meniere) 박사가 내이의 막의 문제로 발생한다고 발견하였기에 메니에르 박사의 이름을 따서 메니에르 병(Meniere's Disease) 또는 메니에르 증후군이라고 명명됩니다. 오늘은 메니에르 병의 원인과 증상 치료법에 대하여 총정리하고 실제 경험담도 담아 보았습니다. 메니에르 병 원인 내이 달팽이관과 전정기관 안에 내림프액이 과도하게 생성이 되면서 흡수에 문제가 생기는 것이 메니에르 병 원인입니다. 내림프액이 흡수가 잘 안 되어 과도하게 쌓이면 달팽..

생명에 지장이 없지만 머리 위치에 따라서 어지러움을 느끼는 것이 이석증. 어지러움은 일상생활을 어렵게 하고 삶의 질을 많이 떨어지게 하는데요. 이 글에서는 이석증 원인과 증상, 이석증 자가치료법을 알아보고, 증상이 많이 유사하지만 그 정도와 상태가 조금 다른 이석증과 메니에르 차이에 대하여 정리해보았습니다. 이석증 원인 양쪽 귀 안쪽에 있는 전정기관(몸의 평형을 유지시키는 귀 안쪽에 있는 기관) 벽에 붙어 있는 평형감각 유지에 필요한 극 미세한 칼슘 가루를 '이석'이라 합니다. 이것이 떨어져 나오게 되면 어지러움을 일으키는 이석증 원인이 됩니다. 대부분 특별한 이유 없이 발생하지만 내이 질환, 바이러스 감염, 골밀도 감소, 수술 등으로 인하여 장기간 누워있는 경우, 약물의 부작용, 외부 충격 등이 구체적..

심한 고통을 동반하는 대상포진. 대상포진이란 수두-대상포진 바이러스가 어린 시절 수두를 일으키고 증상 없이 신경 주위에 남아 있다가 면역력이 떨어졌을 때 신경을 타고 나와서 피부 발진을 일으키는 질환인데요. 질병코드는 B02입니다. 이 글에서는 대상포진 원인과 초기증상, 치료방법, '대상포진 병원 어떤과로 가나요'라는 질문에 답하고, 예방접종 가격과 대상포진 전염성 등에 대하여 알아보았습니다. 대상포진 원인 대상포진 원인은 소아 때 걸렸었던 수두 바이러스입니다. 어린 시절 걸렸던 수두가 완전히 사라진 것이 아니라 척수를 이루는 '배근신경절'에 남아 있다가 면역력이 떨어졌을 때 이 수두 바이러스가 활성화되는 것입니다. 따라서 이론적으로는 수두에 걸렸던 적이 없다면 걸리지 않는 질병입니다. 잠복과 발병을 반..

코로나로 일시 중단되었던 여의도 불꽃축제가 3년 만에 다시 돌아옵니다. 마지막으로 열렸던 19년도 여의도 불꽃축제 당일 기록으로는 여의나루 역, 노들역, 샛강역, 이촌역, 마포역, 여의도역, 신용산역, 신반포역, 선유도역, 고속버스터미널 역, 당산역 등의 순으로 그 이용 고객이 최대 3 이상 늘었다고 하는데요. 오늘 이 글에서는 2022 여의도 불꽃축제 일정과 여의도 불꽃축제 명당 장소에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 2022 여의도 불꽃축제 일정은? 여의도 불꽃축제 기간 : 2022년 10월 8일 (토) 여의도 불꽃축제 장소 : 서울시 영등포구 여의도 한강공원 여의도 불꽃축제 요금 : 무료 여의도 불꽃축제 준비물 : 외투(방한 용품), 선글라스(낮부터 오시는 분), 간식과 먹을 음식, 이온음료, 물,..

얼마 전 금쪽 상담소에 나왔던 리이킴이 자신이 성인 아스퍼거 증후군 같다고 고민하는 사연이 있었는데요. 조금은 생소한 아스퍼거 증후군. 장애 스펙트럼의 여러 임상 양상들 중 하나로 자폐 스펙트럼인 사람들처럼 비정상적인 사회적 상호작용을 하고 제한되고 반복적인 문제 행동을 보이는 아스퍼거 증후군에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 이 글을 읽으시면 아스퍼거 증후군이란 무엇인지 아스퍼 증후군 원인, 아스퍼 증후군 테스트, 아스퍼 증후군 특징을 아실 수 있습니다. 아스퍼거 증후군이란? 아스퍼거 증후군은 이 병을 처음으로 발견했던 오스트리아의 소아과 의사였던 '한스 아스페르거(Hans Asperger)' 이름을 따서 이름 지은 것인데요. 자폐 스펙트럼의 일종으로 전반에 걸친 발달장애, 자폐 스펙트럼 장애(ADS)..

오늘은 비 오는 개천절입니다. 태극기 다는 날은 언제일까요? 특별히 태극기 다는 시간이 따로 있을까요? 오늘처럼 비 오는 날 태극기 다는 법은 어떻게 될까요? 이 글에서는 태극기 다는 날과 태극기 다는 시간, 태극기 다는 법, 그리고 오늘처럼 비 오는 날 태극기 다는 법에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 태극기 다는 날 태극기 다는 날은 몇 가지로 나뉩니다. 국경일 3월 1일(삼일절), 7월 17일(제헌절), 8월 15일(광복절), 10월 3일(개천절), 10월 9일(한글날) 기념일 6월 6일(현충일)-조기, 10월 1일(국군의 날) 제6조에 따라 국가장 기간에 조기를 답니다. 정부가 따로 지정한 날도 태극기를 다는 날입니다. 지방자치단체가 조례 또는 지방의회의 의결로 정한 날 따라서 매년 정기적으로 일..

수면을 방해하는 코골이. 코골이는 코에서 나는 소리가 아니고 목젖을 포함한 목 주위가 떨리며 나는 소리인데요. 코골이가 단순히 수면을 방해하는 시끄러운 소리라고 생각한다면 오산입니다. 코골이는 몇 초, 몇십 초, 심할 경우 1분 이상이나 호흡이 정지되는 수면 무호흡증이 동반되는 경우가 많기 때문에 돌연사를 초래할 수 있어 위험성을 가지고 있습니다. 이 글에서는 코골이 원인과 코골이 검사방법, 코골이 고치는법에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 코골이 원인은? 코골이 원인은 숨을 들이쉴 때 목젖 등의 조직이 좁아 그 좁은 틈으로 공기가 이동하면서 마찰로 인하여 자연스럽게 소리가 발생합니다. 즉 기도가 좁으면 그 기도로 공기가 이동하면서 생기는 마찰로 코골이가 심해지는 것입니다. 코골이 원인은 개인마다 이유가..

한국사 능력을 평가하고 검정하는 시험인 한국사 능력검정시험. 취업 등에 가산점을 주거나 공무원 시험 볼 자격 요건이 되어 그 인기가 높아지고 있는데요. 한국사 능력검정시험 초급이 있던 시절에는 초등학생들도 많이 응시하여 초등 한국사 능력검정시험이 한 때 유행이었으나 지금은 그 응시자가 많이 줄었습니다. 왜냐하면 예전에는 6급을 따려면 초등학생 6학년 정도 수준의 능력이 필요했지만, 지금은 시험에 합격하기 위해서는 중2 수준의 내용을 숙지해야 할 정도로 그 난이도가 높아졌기 때문이죠. 오늘 이 글에서는 교육부 장관 소속인 국사편찬위원회가 주관하는 한국사 능력검정시험에 대한 종류와 인증 등급, 능력시험 일정과 접수, 환불기간, 1급 합격률에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 한국사 능력검정시험 종류와 인증 등..

코딩 교육에 대한 이슈성이 매년 증가하고 있습니다. 얼마 전 교육부에서 2022년 '디지털 인재 양성 종합 방안'이 발표되었는데요. 이 발표 방안에 따르면 초, 중학교에서 코딩 교육이 의무화된다고 합니다. 벌써 한 사교육 회사 코딩 교육 관련 학습 프로그램 매출이 전달에 비해 400% 증가했다는 뉴스도 나오더라고요. 이 글에서는 코딩 뜻은 무엇이며, 코딩 교육 의무화 내용과 유아 코딩, SW교육에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 코딩 뜻은 무엇인가? 코딩 뜻은 code+ing을 합한 말로 컴퓨터가 이해할 수 있는 언어로 바꿔서 컴퓨터에 입력하는 것을 의미합니다. 이것은 조금 더 넓은 의미로 프로그래밍과 유사한 개념이라고 볼 수 있습니다. 예를 들어 컴퓨터에게 'A 상황에서는 B를 실행한다.'라는 지시를 ..