설탕은 장기적으로는 독성이 있습니다. 그래서 설탕을 대체할 제품에 관심을 갖게 되는데요. 그중 하나가 설탕 대체제 알룰로스입니다. 알룰로스(Alulose)는 천연으로 발생하는 저칼로리 당류인데요. 이 글에서는 알룰로스 부작용과 효능, 혈당에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 알룰로스란? 알룰로스는 미국 식품의약국(FDA)에서는 "Generally Recognized as Safe"로 분류되어 화학적으로는 디프레이로스라고도 알려져 있습니다. 맛과 향기가 설탕과 비슷하여 설탕 대체품으로 인기를 얻고 있습니다. 알룰로스 효능은?(+혈당) 알룰로스는 저칼로리 당류로서 다양한 효능과 장점이 있습니다. 그러나 개인마다 신체 반응은 다르고, 알룰로스를 과도하게 섭취하는 것은 좋지 않으며, 적절한 섭취량을 유지하는 것이..

이소티논은 여드름 치료제로 많이 알려져 있는데요. 피지억제제로써 과도하게 분비되는 피지를 억제시키는 약입니다. 하지만 장기 복용하면 여러 부작용을 초래하기에 주의해야 하는데요. 이 글에서는 여드름 치료제 이소티논 부작용 총정리하고, 이소티논 부작용 해결팁을 알아보도록 하겠습니다. 이소티논이란? 이소티논은 비타민 A 유도체 성분인 트레티노인이라는 성분입니다. 이 성분이 피지가 분비되는 것을 억제시켜 주어 여드름 치료제로 많이 사용되는데요. 전문의약품으로 의사 처방 있어야 구매 가능 제조/수입사 : 한미약품 제형 : 연질캡슐 투여 경로 : 경구 투여 성상 : 진한 노란색의 유상 내용물을 함유한 빨간 갈색의 달걀형 연질캡슐 이소티논 부작용은? 이소티논 부작용은 대표적으로 피부 건조증과 안구 건조증입니다. 이소..

우리 몸에서 에너지를 내는 주요 성분인 탄수화물은 뇌활동과 신경계 유지를 위해서 필수적인 영양소입니다. 하지만 과다하게 섭취하면 고혈압, 비만, 당뇨 등 성인병 발병 위험이 높아지는데요. 특히 남성보다 여성은 피하지방이 많아서 체내 흡수율이 높아 주의해야 합니다. 이 글에서는 탄수화물 음식 종류를 알아보고, 탄수화물 중독 테스트를 해보도록 하겠습니다. 탄수화물 음식 종류는? 탄수화물은 에너지를 공급하고, 단백질을 절약시키며, 장내 운동을 돕고, 우리 몸의 중요한 구성 성분을 만들어 냅니다. 탄수화물 음식 종류는 크게 정제 탄수화물과 비정제 탄수화물로 나뉘는데요. 정제 탄수화물(나쁜 탄수화물임) 대표적인 정제 탄수화물 음식 종류는 단음료(설탕이 들어간 음료), 사탕, 과장, 빵, 초콜릿, 밀가루, 아이스크..

바람만 스쳐도 아프다는 통풍 환자들이 늘어나고 있습니다. 통풍은 여성보다는 남성에게 더 잘 생긴다고 합니다. 이는 통풍 원인인 요산 배출하는 능력이 여성보다 남성이 낮기 때문인데요. 이 글에서는 통풍 초기증상을 알아보고 통풍에 좋은 음식과 통풍 병원을 알아보도록 하겠습니다. 통풍이란? 우리 몸은 여러 음식이 소화되고 최종적으로 '요산'이라는 물질이 나옵니다. 요산은 보통 혈액 내에 녹아 있다 소변으로 배출되는데요. 그런데 '요산'이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가야 하는데 이것이 빠져나가지 못하고 몸속에 과도하게 축적되면 통풍이 발생됩니다. 지나가는 바람에도 아프다고 하여 '통풍'이라 불립니다. 통풍 초기증상은? 통풍은 빨리 치료하지 않으면 회복하는 시간도 길어지고, 관절염이 발생하는 빈도도 늘어나게 됩니..

감기에 걸렸을 때 떠오르는 것이 바로 프로폴리스인데요. 프로폴리스는 꿀벌이 꿀과 나무껍질 등에서 추출한 물질로 감기 예방과 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 프로폴리스 효능과 복용법에 대하여 제대로 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스는 벌꿀의 번식과 생존을 위하여 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어진 천연 항생 물질입니다. 나무진으로 만들어진 벌집이라고 볼 수 있습니다. 프로폴리스 효능은? 국내 식약처에서 공식적으로 인정한 프로폴리스 효능을 항산화 작용과 구강 항균입니다. 프로폴리스에 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 이는 인체 내의 해로운 활성산소를 억제하는 효과를 지닙니다. 다음은 국내외 많은 연구에 의하여 알려진 프로폴리스 효능..

난독증이란 듣고 말하는 데에는 아무런 지장이 없음에도 소아나 성인이 글을 읽고 이해하는데 어려움을 겪는 학습장애의 한 종류로 읽기 장애입니다. 난독증에 관한 연구는 많이 진행되어 조기에 발견하면 어려움 없이 치료가 가능한데요. 이 글에서는 난독증이란 무엇인지 알아보고 난독증 증상과 난독증 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 난독증이란 난독증이란 소아나 성인 모두에게 나타날 수 있습니다. 듣고 말하는 것에는 문제가 없습니다. 다만 글을 읽거나 이해함에 어려움을 겪게 되는데요. 이는 학습장애의 한 종류로 읽기 장애입니다. 지능저하나 부모의 사회적 경제적 지위 등과는 관련이 없습니다. 난독증은 뇌의 기질적인 원인에 의한 신경발달장애입니다. 유전의 영향이 커서 가족력이 있는 경우가 많습니다. 시각적 난독증 ..

기면증은 밤에 충분히 잤음에도 낮에 갑자기 졸음이 오는 병인데요. 특히 운전 중 갑자기 기면증 증상이 오면 사고로 이어질 수 있으니 빨리 치료하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 기면증 증상과 기면증 치료 병원은 어디로 가야 하는지에 기면증 치료에 관한 정보를 제공하고자 합니다. 기면증 증상은? 기면증은 흔히 청소년기 또는 이른 성인기에 발생합니다. 대부분이 30대 이전에 발병하는데요. 기면증은 간단히 말하면 수면을 자기 마음대로 조절할 수 없는 질환입니다. 기면증 증상은 다음과 같습니다. 수면 발작 : 밤에 충분히 수면을 취했음에도 불구하고, 낮에 참을 수 없는 졸음이 몰려옵니다. 짧게는 1~2분, 길게는 15분 정도 자고 나면 맑은 정신으로 깨어나게 됩니다. 탈력 발작 : 감정과 관련이 되어 있는데 보통..

무릎이 뻣뻣하거나 아픈 느낌이 드신 적이 있으신가요? 다리가 아프고 부종이 생긴다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 하지정맥류 증상이 무엇인지 알아보고 하지정맥류 수술방법과 수술비용에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 하지정맥류 증상 우리의 피는 심장에서 시작하여 동맥을 통해 온몸으로 공급되고 정맥을 통하여 다시 심장으로 돌아옵니다. 이 정맥의 내부에는 판막이란 것이 존재해서 혈액을 항상 심장 쪽으로 흐르게 합니다. 그러나 하지정맥류는 심장으로 향하는 정맥의 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류합니다. 정맥이 늘어나 피부가 두드러지게 보이게 되는데 이것이 하지정맥류입니다. 하지 정맥류 증상은 다음과 같습니다. 체크해 보시기 바랍니다. 다리가 쉽게 피곤해지고, 무거운 느낌이 든다. 다..

오른쪽 아랫배 통증이 콕콕 찌르는 느낌이 드는 경우가 있으신 분들이 많은데요. 여성이라면 생리통 등 다양한 배아픔 증상이 발생하기도 하는데 이와는 다르게 갑자기 오른쪽 아랫배 통증이 콕콕 찌르는 느낌이 드는 경우가 있습니다. 이 글에서는 오른쪽 아랫배 통증 콕콕 찌를 때 의심되는 병이 무엇인지 공통적으로 의심되는 병과 여자와 남자의 경우를 나누어 정리해 보았습니다. 오른쪽 아랫배 통증 의심되는 병 충수돌기염(맹장염) 충수염은 맹장 끝 6~9cm 길이의 충수돌기가 세균, 기생충, 이물질 등으로 폐쇄되는 경우에 발생합니다. 오른쪽 아랫배를 누르는 경우보다는 뗄 때 통증이 심하게 나타나고, 시간이 지날수록 복부 전체로 통증이 번지고, 발열, 구토 등이 동반되기도 합니다. 맹장이 터져서 고름이 복강 내에 번지면..

오스트리아 소아과 의사였던 Hans Asperger(한스 아스퍼거)가 발견한 사회적 상호작용과 의사소통 능력이 떨어지는 아스퍼거 증후군. 이 글에서는 자폐 스펙트럼의 일종인 아스퍼거 증후군 증상과 아스퍼거 증후군 자기진단하는 방법에 대하여 소개해보도록 하겠습니다. 아스퍼거 증후군이란 무엇이며 아스퍼거 증후군 원인과 아스퍼거 증후군 특징에 대한 내용은 아래 글을 참고해 주세요. 아스퍼거 증후군이란? 테스트 및 원인, 특징 정리! 아스퍼거 증후군 테스트와 원인, 특징 정리! 얼마 전 금쪽 상담소에 나왔던 리이킴이 자신이 성인 아스퍼거 증후군 같다고 고민하는 사연이 있었는데요. 조금은 생소한 아스퍼거 증후군. 장애 스펙트럼의 여러 임상 양상들 중 하나로 자폐 habr3.tyrannohaha.com 아스퍼거 증..